C’est une thérapie brève psycho-corporelle qui réconcilie les liens entre le corps et l’esprit.

Elle permet de se recentrer sur les ressentis positifs afin de mieux vivre le moment présent.
C'est un réel développement personnel qui permet de prendre du recul et de se sentir mieux au quotidien.

techniques utilisées =  respiration contrôlée, détente musculaire et visualisation mentale guidée par des pensées positives + outils de développement émotionnel.