Enfants et Adolescents
Ma spécialisation : "Sophrologie et adolescents" délivrée par l'Institut de Formation en Sophrologie (Paris X) est complétée par une certification en Orthopédaogogie.
Nos enfants sont de plus en plus confrontés à une pression quotidienne, que ce soit par le biais de la scolarité ou par le facteur social. Les outils que je propose sont efficaces pour les périodes de changements tel que : la séparation des parents, un déménagement mais aussi pour améliorer un trouble spécifique comme celui de l'attention.
Lors de ma séance je propose des jeux ludiques pour apprendre à mieux respirer et se détendre. Ainsi votre enfant se sent mieux dans son corps, dans sa tête mais aussi en harmonie avec ses émotions et tout cela est essentiel pour grandir sereinement.
Les adolescents
La séance permet de s’exprimer, dans un cadre sans jugement et neutre, sans dévoiler ses sentiments, en passant essentiellement par l’expression de ses ressentis.
Axes d’accompagnement principaux :
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Evacuer les tensions, les angoisses, canaliser l’énergie, sa concentration
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S’accepter, s’affirmer dans son corps
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Retrouver la sérénité, la confiance en soi
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Préparer un examen ou passage à l’oral
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Se maitriser : addiction smartphone, jeux vidéos
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