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Les adultes:

Prenez une pause sur votre positionnement sociétal, familial et offrez-vous des outils efficaces pour l’amélioration de la vie quotidienne et développer du bien-être.

La répétition des exercices est essentielle pour devenir un rituel cérébral et améliorer sa respiration au quotidien.

De bonnes raisons pour se faire accompagner :  

  • Stress, anxiété du quotidien (face au travail, son conjoint, ses enfants...)

  • Découragement : prendre du recul face à une situation, développer le lâcher prise

  • Troubles du sommeil, bruxisme, syndrome jambes sans repos

  • Troubles liés aux acouphènes (stress, angoisse, isolement, perte de confiance et image de soi)

  • La préparation mentale

  • L'accompagnement pour un traitement médical (meilleure gestion des douleurs, optimiser mentalement le traitement)

  • L'accompagnement pour un comportement phobique ou pulsionnel

Cette méthode développe de nombreuses capacités :

  • L’élimination des résistances, des peurs, des craintes

  • La capacité de concentration, de confiance en soi

  • Le renforcement de la mémoire

  • Un regard bienveillant sur soi

  • Enrichir sa performance, ses motivations, sa combativité, accepter une nouvelle situation

  • Maitriser ses douleurs, sa phobie, sa pulsion….

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