Les adultes:
Prenez une pause sur votre positionnement sociétal, familial et offrez-vous des outils efficaces pour l’amélioration de la vie quotidienne et développer du bien-être.
La répétition des exercices est essentielle pour devenir un rituel cérébral et améliorer sa respiration au quotidien.
De bonnes raisons pour se faire accompagner :
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Stress, anxiété du quotidien (face au travail, son conjoint, ses enfants...)
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Découragement : prendre du recul face à une situation, développer le lâcher prise
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Troubles du sommeil, bruxisme, syndrome jambes sans repos
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Troubles liés aux acouphènes (stress, angoisse, isolement, perte de confiance et image de soi)
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La préparation mentale
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L'accompagnement pour un traitement médical (meilleure gestion des douleurs, optimiser mentalement le traitement)
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L'accompagnement pour un comportement phobique ou pulsionnel
Cette méthode développe de nombreuses capacités :
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L’élimination des résistances, des peurs, des craintes
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La capacité de concentration, de confiance en soi
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Le renforcement de la mémoire
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Un regard bienveillant sur soi
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Enrichir sa performance, ses motivations, sa combativité, accepter une nouvelle situation
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Maitriser ses douleurs, sa phobie, sa pulsion….